Um respiro para o Ser

29/05/2022

Nosso Ser se renova (ou se atualiza) naturalmente e imeditamente quando nos reconectamos com a nossa presença interior. Para isso, o Ser necessita que possamos nos dar de presente certos "respiros" ou certas pausas para simplesmente relaxar durante o dia.

Sendo assim, que possamos ao longo deste dia relaxar o corpo e esvaziar a mente de pensamentos a cada tarefa ou atividade concluída. Respire profundo atentamente e solte qualquer intenção ou motivação para alterar o momento presente. Somente por 3 minutos. Não evite qualquer sentimento, não julgue a si mesmo, como também não persiga qualquer necessidade de solucionar a vida. Somente por estes breves 3 minutos. Solte cada pensamento conforme eles vão surgindo. Note o surgir e o desaparecer deste pensamento de maneira espontânea em você. Só por 3 minutos, solte-se totalmente nesta experiência. Beba, entregue-se e desfrute deste instante.

Dê a si mesmo sempre que quiser breves respiros ao longo do dia! Os benefícios serão imediatos e evidentes.

Muito obrigado por compartilhar e até breve!